Velkommen til 2 timers selv forkælelse i form af blid hatha yoga v/ Maria Brooker, svøbt i skønne toner fra Benjamin Barfod som spiller på Hang lørdag d. 27. april. 13.30 – 15.30.

Der vil være fokus på åndedrættet i forening med lange blide stræk og små flows, for at skabe plads og bevægelighed i krop, sind og sjæl, så energien har mulighed for at flyde frit. Yoga tager opmærksomheden væk fra det mentale og ned i kroppen og giver dig mulighed for at møde dig selv med omsorg og opmærksomhed og være med det der er.
Der vil være god tid til afspænding og liggende lyd meditation, hvor tonerne og vibrationerne fra Hang vil tage dig derhen hvor du har brug for.

Jeg håber at se dig til en eftermiddag der byder på nærvær og fordybelse.

Praktisk info

Pris: 200 kr.